360彩票江苏老快3遗漏:野山杏仁

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潤肺養顏

野山杏仁具有潤肺、平喘功效,富含維生素A、B2、E等,能夠延緩皮膚老化,減少色素及黃褐斑的形成。

潤腸下氣

野山杏仁富含植物性脂肪,能提高腸道的潤滑作用,且膳食纖維含量豐富,潤腸通便、降低腸道癌的發生率。

調節血脂

野山杏仁富含不飽和脂肪酸(油酸+亞油酸),可以有效降低膽固醇、預防心腦血管疾病的發生。